الثلاثاء، 5 فبراير 2019

اضرار العادة السرية

العادة السرية

اضرار العادة السرية وآثارها نسبياً :

العادة السرية هي النشاط السائد الذي يمارسه الناس في حياتهم الجنسية الشخصية . و بينما تكشف الإحصائيات أن أكثر من 95% من الذكور و أكثر من 92% من الإناث يمارسون العادة السرية ، فإن أشخاصا مختلفين يدخلون هذه العادة في مراحل مختلفة خلال حياتهم سواء من قبل أصدقائهم أو من أنفسهم .

اضرار العادة السرية في ادمانها :

بالرغم من أن أغلب خبراء الصحة في مختلف أنحاء العالم قالوا أن العادة السرية تعتبر نشاط صحي ، فعند تكرار العادة السرية يمكن أن تسبب أذى نفسيا و كذلك بيولوجيا . النقطة الأساسية هي أن الإكثار من أي شيء يسبب فعل عكسي . و لذلك يجدر بنا مناقشة بعض الآثار الجانبية لممارسة العادة السرية . يمكن مناقشة بعض الآثار الجانبية بارزة جدا من العادة السرية على النحو التالي .

اضرار العادة السرية في الروتينية :

الكثير من ممارسة العادة السرية يمكن أن يسبب التعب سواء بالمعنى الجسدي أو النفسي . كونك مشغولاً بها ، قد تميل إلى فقدان الاهتمام في الحياة العادية . في كثير من الأحيان ، عندما تكتشف أنك أصبحت مدمن عليها ؛ من الممكن أن تفقد احترامك لنفسك و يجتاحك شعور بالذنب .

اضرار العادة السرية على الظهر :

في العديد من الحالات ، أبلغ الأشخاص الذين يمارسون العادة السرية أكثر من اللازم عن آلام أسفل الظهر . أيضا ، قد يعانون من تقلصات أو آلام عند منطقة الحوض أو في منطقة العصعص . كما أن الألم في الخصية من الآلام المألوفة بين أولئك الذين يدخلون في العادة السرية أكثر من اللازم . في كثير من الأحيان ، فتؤدي إلى ضعف الشعر و تساقطه بالرغم من عدم ثبوت ذلك على مستوى واسع من خلال تلك الدراسات التجريبية إلّا ان الامر يصنف على انه أحد اضرار العادة السرية .

اضرار العادة السرية على الجماع :

هناك عدد لا بأس به من الأشخاص الذين مارسوا العادة السرية بكثرة أبلغوا عن صعوبة في ممارسة الجماع الطبيعي مع شركائهم . و يقال أنه في العديد من الحالات ، كان تحقيق النشوة الجنسية و الانتصاب غير ممكن من دون ممارسة العادة السرية ، و التي تؤثر كثيرا على حياتهم الجنسية . القذف المبكر هو احد اضرار العادة السرية .

اضرار العادة السرية على الجهاز التناسلي :

من اضرار العادة السرية انها تؤدي إلى ضعف الانتصاب و عدم القدرة على ممارسة الجماع على مدى فترة طويلة من الزمن . بسبب الإفراط فيها ، تنمو العضلات في منطقة الحوض و الأعضاء التناسلية ضعيفًا غير قادرة على ممارسة نشاط جنسي طبيعي . في بعض الحالات ، ذكر الذين مارسوا العادة السرية أنهم لا يستطيعون الاستمتاع بالجنس مع شركائهم على النقيض من الاستمتاع مع أنفسهم .

اضرار العادة السرية على السلوك :

اعتاد بعض الناس التخلص من ارهاق العمل المكتبي والخروج لممارستها ظناً منهم انهم سيشعرون بالتغيير وكسر الملل ولكن الذي يحصل هو العكس وخاصة عند الشعور بالذنب واجهاد الجسم وبذل الطاقة وهذا من اضرار العادة السرية .

اضرار العادة السرية في سلس البول :

في بعض حالات العادة السرية ، أبلغ البعض عن سلس البول أو عدم السيطرة على عملية التبول . يمكن للآثار الأخرى أيضا أن تكون استنفاد جسدي . ضعف جنسى و انخفاض عدد الحيوانات المنوية في الذكور . الإفرازات المهبلية و الجفاف و الالتهابات في الإناث ؛ تسرب الحيوانات المنوية في الذكور و هذه إحدى اضرار العادة السرية .

اضرار العادة السرية على الحياة الاجتماعية :

على الرغم من أن جميع هذه النقاط لا تنبه الناس الذين يستمعون ، فمن الضروري الحفاظ على السيطرة على هذه العادة بدلا من الوقوع فريسة لها بطريقة تزعزع الصحة و السعادة و تضيع بين اضرار العادة السرية على حياتك الاجتماعية مثل :

● إهمال المهام أو الأنشطة اليومية .
● الغياب عن العمل أو المدرسة .
● إلغاء الخطط مع الأصدقاء أو العائلة .
● الغياب عن المناسبات الاجتماعية الهامة .

اضرار العادة السرية واقتراحات للحد منها :

ان الإدمان على اعادة السرية يمكن أن يضر علاقاتك و جوانب أخرى من حياتك . قد تؤدي ممارستها بشكل متكرر إلى مقاطعة العمل أو الدراسة ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية وهذا من اضرار العادة السرية .
قد تؤذي أيضا علاقاتك و صداقاتك سواء في العمل أو العائلة ، لأنك لا تقضي الكثير من الوقت مع أحبائك كما اعتدت ، أو لا تهتم باحتياجاتهم .
إذا كنت قلقًا من أن يكون لديك إدمان على ممارستها ، تحدث مع طبيبك أو مستشارك حول طرق تقليلها للتخلص من اضرار العادة السرية قدر الإمكان .
. يمكنك أيضا استبدال ممارسة العادة السرية بالأنشطة الأخرى . في المرة القادمة عندما يكون لديك رغبة فيها ، حاول :

● الجري أو الهرولة .
● المشي فحسب .
● الكتابة في مجلة .
● قضاء الوقت مع الأصدقاء .

اضرار العادة السرية عند الرجال :

كثيرا ما يتساءل الرجال إذا كان هناك شيء غير طبيعي حول الطريقة التي يمارس بها العادة السرية . لكن الخبراء يرفضون تقديم تعريفات محددة لـ "طبيعي" و "غير طبيعي" ، مشيرًا إلى أن الرجال يظهرون اختلافات كبيرة في كل من التردد و الكيفية . فنحن البشر أكثر تنوعا من أن نضع قاعدة معيّنة . فكل رجل يمارسها ويتلقى اضرار العادة السرية مهما اختلف عن اقرانه و مهما ظن انه يحسن صنعاً بطريقته الخاصة في ممارسة العادة السرية .

اضرار العادة السرية و درجة الأمان :

على عكس الجماع ، من اضرار العادة السرية انها لا يمكن ان توصل مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي . كما أنها لن تعرّضك للحظات المحرجة التي يمكن أن تأتي مع الشريك اثناء الجماع . لكن لا بد ان نتحدث عن اضرار العادة السرية وانها ليست مضمونة ، فهي الأكثر أماناً فحسب ، لكن قوانين الفيزياء و البيولوجيا لا تتوقف عن العمل لمجرد ممارستها من قِبَل شخص ما و القول بأنه لن يتعرض لشيء -وإن كان بسيط- من اضرار العادة السرية .

اضرار العادة السرية على سلامة القضيب :

من اضرار العادة السرية بشكل متكرر أو قوي و بشكل مفرط تهيج جلد القضيب ، كما يعرف الرجل العادي جيدا . فالأقل شهرة هو أن من اضرار العادة السرية -على سبيل المثال- من خلال استخدام ورقة أو وسادة أو حتى أرضية مغطاة بالسجاد يمكن أن تصيب مجرى البول بطريقة تخرج البول من القضيب بطريقة لا يمكن فيها السيطرة عليه . فبعض الحالات تسبب مشكلة اثناء التبول فلا يستطيع الرجل إلّا أن يتبول في وضع معين ومحدد له دون غيره .

في بعض الحالات النادرة للغاية و ضمن إحدى اضرار العادة السرية التي يمكن ان تسببها وكذلك يسببها الجماع على حد سواء هي كسر القضيب . هذه الحالة المؤلمة ، في الواقع يحدث تمزق في الغلالة البيضاء ، و هو النسيج المحيط بالطبقات الإسفنجية للقضيب فعندما يصيب القضيب المنتصب جسمًا صلبًا مثلا فهنا حالة طبية طارئة ، غالباً ما تتطلب الجراحة .

اضرار العادة السرية عند المتزوجين :

لن تتوقف اضرار العادة السرية على الاعزب فبعض الرجال يصبحون مهووسين بممارستها لدرجة أنهم بدأوا يفقدون الاهتمام بالجماع مع شريكهم . يمكن للمشاعر المؤلمة الناتجة و الغربة التي يشعر بها أحد الشركاء أن تجعل من الصعب الحفاظ على العلاقة . و لا يمكننا أن نفترض أن مجرد رجل لا يكترث لموضوع اضرار العادة السرية أن هناك مشكلة مع علاقته الأساسية .

اضرار العادة السرية على سرعة القذف :

ويحذر الخبراء من أن الرجال الذين يمارسون العادة السرية في كثير من الأحيان بطرق لا تحاكي الجماع و على سبيل المثال ، التمسك بسرعة كبيرة أو بضغط أو احتكاك كبيرين ، يمكن أن يتسبب في إعاقة القذف . هذا هو نوع من الخلل الوظيفي الجنسي الذي يكون من الصعب أو حتى من المستحيل تعديله خلال الجماع . فأي رجل يعاني من أي خلل جنسي يجب أن يسأل نفسه عما إذا كان يعاني من اضرار العادة السرية بطرق تنتج أحاسيس تختلف عن تلك التي يحصل عليها من الجماع الطبيعي .

اضرار العادة السرية على البروستات :

العلاقة بين العادة السرية و سرطان البروستاتا هي ضبابية بعض الشيء .
اظهرت دراسة استرالية عام 2003 ربط العادة السرية المتكررة في وقت مبكر من الحياة مع انخفاض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا في وقت لاحق . و لكن في دراسة نشرت عام 2004 في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، ذكر أحد الباحثين أن لا يوجد شيء من اضرار العادة السرية على البروستاتا . في كل من هذه الدراسات ، شملت اضرار العادة السرية و الجماع .

في دراسة لاحقة ، وجد الباحثون أن من اضرار العادة السرية ان تكرارها عند الشبان يثير خطر الإصابة بسرطان البروستات ، و لم يؤثر الجماع على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا .
و ينظر الباحثون إلى أنه قد لا يكون ضرر من اضرار العادة السرية هو نفسه الذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات لدى الرجال الذين يمارسون العادة السرية في العشرينات و الثلاثينات من العمر .و الامثل فإن الرجال الشباب الذين لديهم استعداد جينياً للإصابة بسرطان البروستات الحساس للهرمونات سيكونون أكثر عرضة للإصابة به إذا كان لديهم هرمونات ذكورية . ففي الرجال فوق سن 50 تقول نظريات الباحثين أن اضرار العادة السرية تكمن في استنزاف سوائل البروستات التي قد تحتوي على مواد مسببة للسرطان .


مشاركة
جميع الحقوق محفوظة لــ كيف 2018 ©